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儿子正是长身体的时候,给他一天三餐做了这些

更新时间: 2019-01-16

2放入碗中捣碎成泥。

做法步骤

三、烤饭团

1. 煮饭煮熟趁热加热白醋、盐和少量香油拌匀。

2. 取米饭用手捏成三角形或四方形,双面刷上甜酱油。

4、香菇放入300g水烧沸,下香菇烫煮20秒捞出沥干,装入盘中,肉泥做成肉丸摆在香菇上面;

酿菜独具特色,香菇菌盖做小碗,新鲜肉馅揉成丸子,香菇在蒸汽中蔬菜沁入猪肉香味,香菇含有丰富维生素和17种氨基酸,有助于儿童益智增高,提高免疫力。

肉泥300g、鲜香菇150g、玉米粒50g、葱段20g、姜片20g

4平底锅放油,将香蕉糊糊煎脆就可能了

二、香菇酿肉丸

材料:香蕉若干 水适量 面粉适量 油一勺

食材:

3、肉泥加入玉米丁、姜末充分搅拌均匀备用;

饭团、白醋、甜酱油、盐、香油。

小线椒1根、蒸鱼豉油50g、油两汤匙、香油半茶匙

3倒入面粉跟水,拌匀。

一、香蕉飞饼

食材清单

儿子正是长身体的时候,给他一天三餐做了这些,吃的他赞不绝口

2、香菇剪去根蒂,玉米切成0.5厘米的丁,泰椒切成圈,葱段切成葱花,取两片姜片切成姜末备用;

5、蒸锅上汽后,入香菇丸子蒸10分钟出锅,淋上蒸鱼豉油,撒上葱花和泰椒圈,锅中放入两汤匙油跟半茶匙香油烧热后,淋在葱花上即可。

做法:

做法:1香蕉去皮切丁。

1、肉末、玉米完全解冻,香菇荡涤干净备用;

3. 烤箱预热,放入烤箱烤15分钟即可,也可撒上木鱼花或是海苔碎。