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想要秋天皮肤不干燥,天然的润肤水,日常喝一

更新时间: 2018-10-17

标签 皮肤 皮肤干燥 水分 食品 维生素c

柠檬被称为维生素C的仓库,所富含的维生素C比其余生果要多好多少倍,能增白洁肤、往除皮肤肌斑。柠檬是一种非常酸的水果,这种酸味来自于柠檬酸,可软化肌肤角质层,去除去世皮,促进皮肤新陈代谢,使肌肤能更好的接受水分,增强保湿功能。

银耳含有天然动物性胶质,再加上它存在具备滋阴的功效,像秋天这样干燥的节令经常吃些可能润肤,并且能够改进脸上的雀斑等,大量的维生素D,能防止钙的消散,是种无比好润肤食物。

进入秋季,降水量开始减少,空气中的水分含量也逐渐变少,景象的突然变革会导致皮脂腺跟汗腺分泌异样,很多人都会觉得皮肤缺水敏感,干燥紧绷,甚至脱皮、瘙痒。当然想要弥补皮肤的水分,防备皮肤干燥,补充维生素,光靠喝水是完全不够的。要多吃补水护肤的食物才是最重要的。